W okresie ciąży i karmienia piersią przechodzi ciało kobiety znaczącymi przemianami, zmieniają się wymagania organizmu.Każda z kobiet miałaby dlatego pieczołowicie dbać o siebie - dbać o wystarczającą dostawę ważnych witamin i substancji mineralnych, w przypadku choroby wybierać odpowiednie lekarstwa.Problematyce tej poświęcony jest następujący rozdział.